Kinderzähne richtig putzen

Nermina Wachter

Nermina Wachter

10 June, 2026 • 8 min read

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Mutter hilft ihrer Tochter vor dem Spiegel sanft beim Zähneputzen.

Zweimal täglich gründlich putzen

Kinderzähne sollten morgens und abends gründlich gereinigt werden. Besonders wichtig ist das Putzen am Abend, damit die Zähne während der Nacht möglichst frei von Zahnbelag bleiben.

Verwenden Sie eine weiche, altersgerechte Kinderzahnbürste und eine für das Alter geeignete Kinderzahnpasta.

Die KAI-Methode einfach erklärt

Die KAI-Methode hilft Kindern dabei, keine Zahnfläche zu vergessen. Zuerst werden die Kauflächen geputzt, anschließend die Außenflächen und zuletzt die Innenflächen.

Die Zahnbürste wird dabei sanft und ohne starken Druck geführt. Spielerische Rituale, ein Zahnputzlied oder eine kleine Sanduhr können helfen, ausreichend lange zu putzen.

Warum Eltern nachputzen sollten

Kleine Kinder verfügen noch nicht über die nötige Feinmotorik, um alle Zahnflächen zuverlässig zu reinigen. Eltern sollten deshalb beim Zähneputzen helfen und anschließend gründlich nachputzen.

Als einfache Orientierung gilt: Erst wenn ein Kind flüssig Schreibschrift schreiben kann, ist seine Feinmotorik meist weit genug entwickelt, um die Zähne zunehmend selbstständig zu reinigen. Eine Kontrolle durch die Eltern bleibt trotzdem sinnvoll.

Mädchen benutzt vor dem Spiegel vorsichtig Zahnseide zwischen den Zähnen.

Zahnzwischenräume nicht vergessen

Sobald zwei Zähne eng nebeneinanderstehen, können sich Speisereste und Zahnbelag in den Zwischenräumen sammeln. Diese Stellen erreicht eine Zahnbürste nicht vollständig.

Je nach Zahnsituation können Zahnseide oder kindgerechte Zahnseidehalter sinnvoll sein. Wir zeigen Ihnen gerne, wie Sie die Zahnzwischenräume Ihres Kindes sicher und schonend reinigen.

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